Étape 3 sur 16 · GR20 Nord
Carrozzu → Ascu Stagnu
La passerelle de Spasimata et le lac de la Muvrella
🏔️ Altitude arrivée : 1 422 m · Refuge d’Ascu Stagnu
5,5 km
Distance
+800 m
Dénivelé positif
-640 m
Dénivelé négatif
4h30-6h30
Durée estimée
📈 Profil altimétrique — Étape 3
⭐ Niveau de difficulté
Physique
★★★★★
ModéréTechnique
★★★★★
TechniqueOrientation
★★★★★
Balisage rouge et blanc clairExposition
★★★★★
Bien exposé🏕️ Hébergement
🏠
Refuge d’Ascu StagnuAlt. 1 422 m · Géré PNRC
💶
Tarifs 2026Dortoir ~18€ · Tente ~8€ · Repas ~15€
📅
RéservationRecommandée en juillet-août via pnr-corse.fr
⚡
ServicesDouches, prises électriques, eau potable
💧 Eau & Ravitaillement
💧
Points d’eauVariable selon saison — prévoir minimum 2L
🍽️
RepasRestauration au refuge le soir · Pique-nique à prévoir
📶
RéseauAucun réseau mobile sur la majorité de l’étape
🔴
BalisageRouge et blanc — sentier GR officiel
Description de l’étape 3 du GR20
L’étape 3 est la plus courte du GR20 avec seulement 5,5 km. Elle commence par la spectaculaire passerelle suspendue de Spasimata, offre une baignade possible dans la rivière, puis monte vers le lac de la Muvrella avant d’atteindre le refuge d’Ascu Stagnu.
💡 Conseil : Commence par la traversée de la passerelle suspendue de Spasimata — possibilité de baignade dans la rivière. C’est la plus courte étape du GR20.
⚠️ Attention : Passages techniques sur dalles rocheuses après le lac de la Muvrella. Bâtons recommandés.
✅ Checklist avant de partir pour l’étape 3
✓Départ en avance
✓Minimum 2L d’eau
✓Refuge réservé
✓Crème solaire
✓Pique-nique midi
✓Batterie chargée
✓Bâtons de marche
✓Météo vérifiée